Q. 자기소개 부탁드립니다.
A. 안녕하세요 부천에 사는 30대 직장 여성입니다^^
Q. 20LINE을 다니면서 가장 좋은점은 무엇인가요?
A. 여러 스트레스와 친구들과의 잦은 모임 및 야식으로 인해
급격히 늘어난 체중으로 고민하던 중 회사 지인을 통해
우연히 20LINE을 알게 되었고 운동을 너무 싫어하고 힘들어하던 저였기 때문에
사실 이런저런 고민을 많이 하며 등록하게 되었는데요
지금은 무려 한달만에 4키로 이상 건강하게 감량한
제 자신을 보며 자신감이 많이 생겼습니다
주변에서도 살 많이 빠진것 같다며 예뻐졌다고 칭찬도 많이 듣고
매일 변해가는 제 라인을 보며 운동에 더 욕심이 생기기도 하네요^^
Q. 20LINE에서 제공하는 EMS 운동 및 컨설팅의 만족도는 어떤가요?
A. 제가 20LINE을 선택하게 된 계기는 바로 EMS 운동의 장점인
짧은 시간안에 할 수 있는 운동이라는 것!
한마디로 짧고 굵게 운동을 할 수 있다는 점이었는에요
저같은 경우는 운동을 정말 싫어했고 자칫 지루해질수 있는데
이 운동은 단 20분이라는 시간만으로 최대의 효과를 보기때문에
저같은 사람한테 정말 딱였던것 같아요 ㅎ
또 시간을 많이 들이지 않아도 되니까 일상 생활에 무리도 안가고 운동하는
부담이 확실히 줄어 너무 좋습니다^^
또 부위별 집중 운동이 가능하다는것에 매우 만족합니다
그리고 운동할때마다 저한테 맞는 식단과 요요가 오지않도록 대비하는 방법이라던지
굶지 않고 건강하게 다이어트를 할 수 있도록
꼼꼼하고 체계적으로 늘 알려주셔서 너무 큰 도움이 되고 있어요
그동안 몰랐던 사실들을 정말 많이 알게 되었거든요
제일 중요한것!! 선생님들이 모두 너무너무 친절하시고 재미있으셔서 운동하는데
불편함 없이 즐겁게 할 수 있다는게 너무 좋은것 같아요
Q. 20LINE을 통해 얻은 팁 또는 노하우는 무엇인가요?
A. 다이어트를 시작하면 일단 먼저 무리한 식단조절(단식, 굶기등..)이나 다이어트 식품에
의존해왔기 때문에 늘 요요현상이 오고 이런것을 반복하다보니 지쳤었는데
20LINE에서 알려주신대로 이제는 굶지 않고 한식위주로 세끼를 건강하게 먹으면서
운동을 하며 뺄 수 있게 되었구요 이렇게 해야 요요현상을 방지할 수 있다는 것을 알게되었습니다
그렇게 조절하면서 운동을 하다보니 점점 위가 줄어들면서
예전처럼 폭식을 하게 되거나 막 야식이 생각나는게 확실히 덜하더라구요
특별한 노하우는 없지만 그래도 경험에 의하면
다이어트 중이라도 피치못하게 많이 먹게 되서 체중이 늘때도 있는데요
그래도 포기하지 않고 먹은만큼 운동하고
다시 식단관리 잘 해주면 확 찌거나 하지는 않더라구요
하지만 너무 자주 반복하면 안된다는 생각을 늘 하고
최대한 처음 결심한것처럼 평소대로 잘지키는게 중요한것 같아요
그리고 20LINE 담당 쌤께서 매일매일 체크를 해주시기 때문에 도움이 많이 됩니다
Q. 20LINE을 고민하는 분들께 한마디는?
A. 저도 20LINE을 지인을 통해 듣기만 했고 참 좋은 운동같다는 생각은 들었지만
금액적인 부분이나 반신반의하는 마음때문에 선뜻 결정하기가 너무 어려웠습니다.
하지만 지금은 그 고민이 무색할정도로 선택하기를 너무 잘했다는 생각을 자주 합니다.
운동을 정말 싫어 하는 저이기도 하고 불어난 체중으로 너무 스트레스를
받았었는데 지금은 차츰 변해가는 제 몸을 보며 너무 뿌듯하고 보람을 느낍니다.
분명 저같은 고민을 하시는 분이 많을 것 같아요 제가 정말 드리고 싶은 말은
꼭 한번 도전해보세요 정말 후회하지 않으실꺼에요
